Анахата (anahata) чакра это что?

Основные характеристики анахата чакры

В переводе с санскрита Анахата означает «не сломлен», «невредим», или «непобедим». Анахата ассоциируется с равновесием, спокойствием и безмятежностью.

Четвертая чакра соединяет нижнюю и верхнюю чакры. Другими словами, сердечная чакра действует как центр интеграции земных материй и высших устремлений.

Любовь, переживаемая через четвертую чакру, — это не только романтика, но и выход за пределы ограничений эго и личных забот, чтобы более полно раскрыться состраданию и принятию всего, что есть. Когда Анахата чакра открыта и сбалансирована, мы можем ясно видеть и позиционировать себя в любой ситуации, с проницательностью и состраданием.

Сердечная чакра также является центром, через который мы ощущаем красоту жизни. Видение мира через сбалансированную четвертую чакру находится в состоянии открытости и принятия, которое приводит нас к глубокому и полноценному контакту с нашим миром и самим собой.

Когда сердечная чакра открыта, вы можете чувствовать глубокую связь, гармоничный обмен энергией со всем, что вас окружает, и осознание красоты. Однако, когда Анахата чакра заблокирована , у вас могут возникнуть трудности в отношениях с другими людьми, такие как сильная ревность, зависимость или отстранение.

Активация анахата чакра через активные точки

Массируя некоторые активные точки можно также стимулировать открытие анахаты. При этом за нее отвечают точки на ступне и на кисти рук. Они изображены на рисунке.

Массировать их необходимо легкими круговыми движениями, так, чтобы не испытывать дискомфорта. Массировать необходимо сначала на правой конечности, потом переходить на левую.

Анахата чакра медитация

Для проведения медитации на анахату можно проводит две визуализации:

  • Первая связана с растительностью зеленого цвета. Она будет насыщать правильной вибрацией человеческий организм. Необходимо представлять себе самое красивое, что дарит природа человеку, подзаряжаться от деревьев, цветов и травы.
  • Вторая визуализация связанна непосредственно с тем человеком, к которому испытываются нежные чувства. Если такого нет в жизни, то можно представить себе любое живое существо, которое человек любит или может полюбить.

Анахата чакра отвечает за следующие аспекты

Основными значениями или функциями, связанными с сердечной чакрой, являются:

  • Любовь к себе и другим.
  • Отношения.
  • Сострадание, сочувствие.
  • Прощение, принятие.
  • Преобразование, изменение.
  • Центр осведомленности, интеграция идей.

Аффирмации

Поскольку энергетический сердечный дисбаланс нередко провоцируется проблемой самооценки, полезно практиковать мантры Анахата, которые значительно усиливают приток положительной энергии к четвертой энергетической точке. В качестве мантр используйте записки, оставляемые повсюду. Их необходимо повторять вслух.

В качестве примеров приведем такие фразы:

  • меня любят;
  • я принимаю и люблю себя;
  • я открыт пред любовью;
  • я прощаю за все себя.
Предлагаем ознакомиться  Причины появления и способы лечения сыпи на пальцах рук

Визуализация и медитация на анахата чакра

При медитации необходимо визуализировать данную энергетическую точку. Для этого необходимо себе представлять зеленый шар, который будет раскручиваться по направлению часовой стрелки к позвоночнику.

https://www.youtube.com/watch?v=jNFY_mk3dJU

Так же можно представлять себе лес, освещенный солнечными лучами. Лучики должны играть на листве и траве, переливая все оттенки изумрудно-зеленого цвета.

Второе упражнение

Второе упражнение называется «дыхание льва». Его практикуют йоги. Его суть заключается также в выполнении дыхательных упражнений. Единственное отличие от первого упражнения заключается в том, что на выдохе человек должен высовывать язык. Вместе с этим, как говорят истинные ценители и знатоки йоги, из человека будет выходить вся отрицательная энергия.

Дисбаланс в работе сердечной чакры

Когда сердечный центр полностью закрыт или разбалансирован, то наблюдаются следующие внешние проявления у такого человека:

  • Он становится недоверчивым.
  • Проявляет черствость по отношению к окружающим людям, животным и всему внешнему миру.
  • Его захлестывает постоянное чувство обиды.
  • Он внешне может демонстрировать свое превосходство над окружающими, но это не более чем ширма, за которой он прячет свою неуверенность и несостоятельность.
  • Если такому человеку не оказывается помощь на протяжении длительного промежутка времени, то у него возникают психологические проблемы.

Если же и на этом этапе не приходит помощь и избавление от мучающих проблем, то психологические проблемы начинают перерастать в психическое нездоровье. В этом случае требуется уже совсем иная помощь.

Проанализировав все вышесказанное становится понятен принцип работы анахата чакры и то, за что отвечает энергетическая точка на теле у человека.

Дисбаланс чакры

Когда нет сердечной гармонии в Анахате, у человека наблюдаются вспышки гнева, он не воспринимает чужое мнение, является высокомерным, с гипертрофированным эгоизмом. У такой особи нередко возникает раздражительность и злость, он всем завидует, обманывает, даже не контролируя свои слова.

Есть несколько критериев, позволяющих определить присутствие солнечного сердечного дисбаланса Анахаты:

  • искаженное мировоззрение;
  • излишняя сентиментальность;
  • отсутствие радости;
  • одиночество;
  • депрессивные состояния;
  • зависимые отношения с любимыми;
  • глубокое сострадание, проживанием чужой ситуации, словно собственной;
  • самопожертвование, вызывающее саморазрушение.

При отсутствии сердечного баланса Анахаты у женщин они нередко выбирают по жизни некую позицию жертвы. Ими движут неоправданные ожидания, отсутствие любви, заинтересованности собственной жизнью, постоянная разочарованность. Любое подобное проявление чрезвычайно опасно, поскольку нарушения внутри чакры блокируют движение энергии по остальным энергетическим центрам.

Как открыть анахата чакра – медитации, упражнения

Различные медитации и упражнения необходимо практиковать, для того, чтобы сбалансировать свои энергетические потоки. В том числе и для анахаты чакры подходят такие манипуляции.

Для этого необходимо выделить до 20 минут в день и человек, в результате через незначительный промежуток времени, почувствует себя гораздо лучше.

Как проводить самонастройку на энергию безусловной любви

Для самоностройки можно проговаривать любые установки (это так называемые аффирмации), которые связана с самореализацией в отношении чувств любви.

Подойдут такого типа:

  • Я люблю все живое и оно мне платит взаимностью.
  • Я счастлив в любви и это переполняет меня радостью и удовольствием.

Мантра для четвертой чакры

Перед тем как начинать выполнять мантру, следует попрактиковать дыхательные упражнения.

Медитация крест будды и раскрытие духовного сердца

При проведении данной медитации получается достаточно эффективно раскрыть сердечную чакру. При это необходимо проговаривать такие фразы:

  • Да будет все живое вокруг мирным.
  • Да будет все живое вокруг спокойным.
  • Да будет все живое вокруг любимым и любящим.

С высокой степень эффективности данная медитация помогает гармонизировать сердечную энергетическую точку и нормализовать жизнь человека.

Такую медитацию необходимо проводить регулярно – особенно в тех случаях, когда человек чувствует подавленное настроение, не может расслабиться и ему все кажется немилым. Лучше всего проводить медитацию ежедневно, желательно в первой половине дня. Но, если нет возможности полностью посвятить свое сознание в утренние часы мыслями о прекрасном, то не стоит торопиться и делать все это в спешке. Лучше выделить удобное время. Полностью расслабиться и медитировать в умиротворенном состоянии.

Предлагаем ознакомиться  Драться во сне — подробное толкование сна, к чему снится драка?

Медитация на янтру

Чтобы совершить медитацию на янтру, необходимо в любой удобной позе расслабиться и начать ровно дышать.

Медитируйте

Когда ощущаете сердечный дисбаланс в Анахате – используйте медитацию, помогающую восстановить естественный энергетический сердечный поток. Медитация относится к чрезвычайно личной практике, поэтому каждый человек обязан разобраться сам, что подходит конкретно ему. Хотя имеются определенные рекомендации по Анахате, подходящие всем.

Первое упражнение

Необходимо сесть в удобную позу и закрыв глаза делать дыхательные движения. При этом на вдохе надо думать о том, что человеческое тело наполняется жизненной энергии. Тогда как на выходе, наоборот, происходит испускание из себя всего негатива. Такие дыхательные движения необходимо повторять на протяжении 5 минут.

Практика дыхания

Для этого необходимо сесть в естественную позу и полностью расслабить тело. Вдох должен быть длиннее, чем выдох – за этим необходимо следить. Проделать такую практику около 5 минут.

После этого необходимо сконцентрировать все свое внимание в области около сердца и сформировать там мысленно круг. Он должен наполняться светом и любовью – для этого можно подумать о том человеке, к которому испытываются сильные любовные чувства.

После того, как ощущение достигло своего пика, необходимо постепенно свернуть энергетический центр до своего первоначального размера.

Признаки дисбаланса анахата чакры

Анахата чакра может выйти из баланса из-за сильных эмоциональных потрясений, физических болезней. Дисбаланс может проявиться как блокировка потока энергии или, наоборот, тенденция к чрезмерному избытку энергии.

Признаки дисбаланса в сердечной чакре:

  • Закрытое и отстраненное поведение.
  • Ревность.
  • Страх близости.
  • Зависимость от внимания и одобрения других, желание угодить любой ценой.
  • Чрезмерная изоляция, отшельничество, антисоциальность.
  • Чувство обиды, нежелание прощать.

На физическом уровне блокировка сердечной чакры может проявляться в виде:

  • Респираторных заболеваний.
  • Сердечно сосудистых заболеваний.

Когда энергия в четвертой чакре блокируется или затрудняется, могут появляться болевые ощущения в области Анахата чакры.

Признаки, свидетельствующие об открытом сердце

Человек, у которого для Анахата чакры получилось выполнить раскрытие, сразу заметен, поскольку он притягивает окружающих, охотно с ними делится, всегда уверен в собственных силах. Также он не опасается выглядеть глупым либо смешным прилюдно, абсолютно спокойно признает, что имеет определенные недостатки. Такие люди с открывшейся чакрой Анахаты не заносчивы, они не стремятся выразить свое превосходство, в любой ситуации дружелюбно настроены.

Обычно те, кому удалось обеспечить раскрытие сердечной чакры, экстраверты по своему типу темперамента, поскольку Анахата – эмоциональная чакра. При общении с подобной особью возникает ощущение, словно вы давно знакомы, человек буквально с полуслова понимает вас, открывается, иногда даже читает либо чувствует ваши сокровенные мысли. Именно это дополнительное проявление того, что он разобрался, как открыть сердечную чакру, раскрыть либо разблокировать энергию любви.

Расположение анахаты и ее значение

Многих непосвященных интересует вопрос – анахата чакра – где находится и на какие процессы у человека влияет.

Анахата или как еще ее называют, сердечная чакра, располагается непосредственно в центре груди человека. Ее второе название говорит о том, что она локализуется в области сердца – и это действительно так.

Вот основные состояния, как физические, так и духовные, за которые отвечает сердечная точка:

  • Из-за того, что она отвечает за основные эмоциональные состояния человека, например, такие как открытость, отзывчивость, душевность и эмоциональность, у нее существует еще одно название – «эмоциональная».
  • Именно поэтому она является основным балансиром для развития любви.
  • Вся эмоциональная оболочка человека контролируется именно анахата чакрой.
  • Ее центральное расположение дает ей возможность контролировать и отвечать за все 3 нижние чакры – Муладхару,Свадхистану, Манипуру. И передавать энергетический поток к верхнему треугольнику и чакрам, связанным с ним – Сахасраре, Аджне, Вишудхе. Таким образом Anahata Chakra является отображением истинного человеческого «я», которое базируется на энергии материального мира и связывает человека с энергией Вселенной.
  • Именно эта точка осуществляет управление всеми биоэнергетическими силами человека.
  • Если взять каждого конкретного человека, то его эмоциональная зрелость и душевная и чувственная открытость по отношению к окружающим людям, свидетельствует о том, насколько развита у него сердечная чакра.
Предлагаем ознакомиться  Лунный календарь на каждый день

То же самое можно сказать и о физическом уровне, так как сердечная чакра контролирует сердечно-сосудистую систему, работу органов в грудной клетке. В большей степени ее влиянию подвержены такие внутренние органы как легкие и сердце. Если же говорить за системы и части тела человека, то именно руки, грудная клетка, кожа и иммунная система находятся в ведении этой энергетической точки.

Символ сердечной чакры

Символом Анахата чакры является лотос с двенадцатью лепестками, в центре которого располагаются два треугольника, один направлен вверх, другой вниз. Пересекающиеся треугольники представляют элемент воздуха и его всеобъемлющее качество. Они также символизируют союз, казалось бы, противоположных принципов или типов энергий, таких как мужчина и женщина, дух и материя. Звезда, которую они образуют, вызывает гармоничное объединение сил и подчеркивает функцию сердечной чакры как центра интеграции и связи.

Лепестки лотоса Анахаты чакры могут изображаться красным цветом, на которых написаны следующие слоги: кам, кхам, гам, гам, нгам, чам, чхам, джем, джхам, ньям, там и там. Они переводятся следующим образом: похоть, обман, нерешительность, покаяние, надежда, тревога, тоска, беспристрастность, высокомерие, некомпетентность, дискриминация и неповиновение.

Анахата чакра зеленого цвета, который символизирует здоровье, процветание и изобилие.

Степени раскрытия анахаты чакры

Когда 4 чакра находится на высоком Духовном развитии, то человека заполняет внутренняя радость, ощущение счастья и спокойствия. Он легок в общении с другими людьми, всегда готов делиться своей радостью с окружающими. Его поглощает всеобщая любовь и внутренняя гармония.

При неудовлетворительном духовном развитии сердечной чакры у человека начинает проявляться эгоизм, стремление к накопительству. Он может проявлять мошеннические черты характера и нерешительность в осуществлении каких-либо действий. Такой человек не склонен к самопожертвованию и всеобщей любви.

Если сердечная чакра находится в неуравновешенном состоянии, то человек может находиться постоянно в одиночестве. Его будут захлестывать депрессивные состояния. Но это лишь одна сторона медали. С другой стороны, при дисгармонизации этой энергетической точки человек наоборот может любить настолько сильно, что он полностью готов к самопожертвованию. Он полностью растворяется в другом человеке, лишая тем самым себя духовного и других видов развития.

Именно поэтому для человека важно, чтобы анахата чакра получила сове раскрытие.

Эмоциональные проявления анахата чакра

Так как каждый из 12 лепестков характеризует свою особенность в поведении, то стоит отметить, что здоровой Анахате присущи такие проявления:

  • Чувство радости.
  • Гармоничное состояние человека не только по отношению к самому себе, но и в связи со всем остальным миром.
  • Чувство смирения – человек не страдает из-за своего положения в окружающей действительности.
  • Частота душевных помыслов и стремлений.
  • Безусловная любовь, которая находится на высшем уровне.
  • Сознание становится ясным, что способствует полному познанию бытия.
  • Человек испытывает настоящее сострадание, которое ничего не имеет общего с жалостью.
  • Душа становится доброй.
  • Человек становится терпеливым.
  • Ему присуще всеобъемлющее прощение.
  • Становятся понятными и ясными те события, которые служат какой-либо цели.
  • Человек начинает прибывать в блаженстве с самим собой.

Естественно, что из всего вышеперечисленного следует один вывод. Когда Анахата чакра развита гармонично, то человек становится способен чувствовать полнее и тоньше. Он способен не только себя раскрыть миру, но и других способен пробудить к другому мировосприятию.

Иногда возникает вопрос – чакра анахата – за что отвечает у женщин. Эзотерики подчеркивают, что проявление энергии у мужчин и женщин различно, поэтому для энергетического баланса женщине важно делать свою работу по дому с любовью. В противном случае она будет испытывать постоянный дискомфорт и переносить его на своих домочадцев.

Оцените статью
Эзотерика
Adblock detector