Аффирмации от Луизы Хей. 100 позитивных фраз на все случаи жизни

Внутреннее спокойствие

  • Спокойствие нисходит на меня с каждым глубоким вдохом.
  • Каждый день я все спокойнее и спокойнее.
  • Быть спокойным и расслабленным это здорово. Все мое существо желает этого.
  • Все мышцы моего тела отпускают беспокойство.
  • Вся негативность испаряется из моего тела и разума.
  • Я вдыхаю расслабление при вдохе. И я отпускаю стресс, когда я делаю выдох.
  • Даже когда меня окружает хаос, я остаюсь в тишине и спокойствии.
  • Я оставляю стресс любого рода, потому что мне нравится жить в мире.
  • Я чувствую себя свободным от беспокойства.  Внутреннее спокойствие — мой флаг.
  • В моем мире все в порядке. Я счастлива и гармонична.

Дело всей жизни

В рамках Церкви Науки Луиза Хей прошла обучение и стала профессиональным оратором. С тех пор помощь другим людям переросла в дело всей ее жизни.

Таким образом, важным открытием для нее стал один из аспектов альтернативной религиозной философии. Он заключался в использовании позитивного мышления для победы над различными недугами. Несколько лет она работала над справочником, в котором постаралась прояснить психологические причины физических заболеваний, а также предложила методику их преодоления.

Эта концепция была позже изложена в книге  «Исцели свое тело», после издания которой Луизу Хей стали приглашать проводить лекции и семинары в разных городах США. Книга помогла многим людям взглянуть на свое состояние по-новому, научила работать над своим мироощущением, изменять убеждения для решения поставленной задачи.

Доверие

  • Когда я дышу, я вдыхаю уверенность и выдыхаю застенчивость.
  • Мне нравится встречаться с незнакомцами, и я подхожу к ним с искренним любопытством и энтузиазмом.
  • Я живу в настоящем, и я уверен в будущем.
  • Моя личность излучает уверенность в себе. Я веселая и общительная.
  • Я думаю, что я достаточно уверен и настойчив во всем, что я делаю.
  • Я энергичная и восторженная. Доверие — это моя вторая натура.
  • Я всегда привлекаю только самые лучшие обстоятельства и самых позитивных людей в мою жизнь.
  • Я решаю проблемы легко. Я всегда сосредотачиваюсь на решениях и нахожу способ решить все.
  • Мне нравятся перемены, и я легко адаптируюсь к новым ситуациям.
  • У меня хорошее здоровье, и я полон уверенности. Мое внешнее существо отражает мое внутреннее благополучие.
  • Я всегда делала ставку на уверенность в себе. Нет ничего невозможного, и жизнь прекрасна.
  • Я всегда вижу лучшее в других и всегда привлекаю только надежных и позитивных людей.

Как это работает в жизни

Многие, кто прибег к аффирмациям для изменения себя или своей жизни в лучшую сторону, уверенно подтверждают, что эта методика действительно работает.

Например, одна моя подписчица описала такую историю: «В возрасте 35 лет у меня появился хронический насморк. Я пробовала разные методы лечения консервативной и нетрадиционной медицины, но никак не могла справиться с болезнью. Наконец, мне подруга посоветовала прочитать книгу Луизы Хей «Исцели свое тело», где я нашла первопричину своего состояния.

Автор утверждает, что носоглоточные выделения возникают как ответ физического тела на неудовлетворенность жизнью и ощущение себя жертвой. Действительно, меня не устраивала моя карьера. За всю мою жизнь я много работала, но мне никогда не хватало самоуверенности, чтобы продвигаться по служебной лестнице.

К моему сожалению, я не умею сказать «нет», когда меня просят о помощи. Помогала, а потом понимала, что себе в ущерб. Мне понравились предложенные аффирмации, я их записала в телефоне и произносила каждый день утром, вечером, в обеденный перерыв на работе. Вскоре я начала  замечать, что мне стало легче дышать. В целом обнаружила улучшение самочувствия, а через месяц я забыла о проблемах с носом.

Тогда начала проговаривать другие настройки – для обретения уверенности и карьерного роста. И знаете, однажды наступил такой день, когда мой сослуживец попросил меня о «помощи» – исправить недочеты в его работе, за которую он получает  высокую зарплату. Я нашла в себе силы отказать и, не распыляясь на посторонние вещи, довела до совершенства свой проект.

Предлагаем ознакомиться  3 способа быстро привлечь удачу в любой ситуации

Кто такая луиза хей

Луиза Линн Хей – американская писательница и общественная деятельница, пропагандировавшая методики самопомощи и совершенствования личности. Ее история – яркий пример преодоления, перерождения и триумфа. Луиза вышла из самых низов общества, пережила много личных драм, она смогла стать счастливой и успешной. К тому же, научила многих создавать реальность своей мечты.

Мир

  • Мой мир — мирное место, любящее и полное счастья.
  • Я сажу семена мира, куда бы я ни шел.
  • Я окружаю себя мирными людьми.
  • Моя рабочая среда мирная и спокойная.
  • Я вдыхаю мир и выдыхаю беспорядок и хаос.
  • Мой дом находится  в тихом убежище, где я чувствую себя в безопасности. Я счастлива.
  • Во всем, что я говорю и делаю, я выбираю мир.
  • Я отпускаю гнев, который причинил мне боль, и я наполняюсь спокойствием и мирными мыслями.
  • Мир охватывает все, что меня окружает, сегодня и всегда.
  • Я излучаю позитивные вибрации спокойствия и гармонии.
  • Я спокойно реагирую на все ситуации.

Ошибки юности

Луиза Хей (настоящее имя Елена Вера Ланни) родилась в 1926 году в Южной Калифорнии в неблагополучной семье. С детства она знала, что такое оскорбления, побои, нищета. В возрасте 5 лет она подверглась изнасилованию со стороны соседа. Став подростком, вела распутный образ жизни: алкоголь, наркотики, ранние сексуальные отношения. В результате она не получила даже среднего образования, родила, будучи несовершеннолетней, и отдала ребенка посторонним людям.

Из родного города Луиза отправилась в Чикаго, где устроилась на низкооплачиваемую работу, затем – в Нью-Йорк. Там она взяла себе псевдоним и начала вполне успешную карьеру модели. Вышла замуж за предпринимателя Эндрю Хея, но через 14 лет брак распался. Это событие стало ударом для Луизы и дало импульс для поиску нового смысла жизни. Помимо этого ей предстояло понять, как заработать на свое содержание

В попытках найти духовную опору, она приобщилась к Церкви Религиозной Науки (или Нового Мышления), философская концепция которой оказалась близкой ее мироощущению. Бог рассматривается не как внешняя сила – спасающая и вознаграждающая или порицающая и наказывающая, а как внутренняя – поддерживающая, наполненная любовью, приносящая то, на что настроен человеческий ум. Спасение – это не то, что человек получит в награду за праведный образ жизни, а то, что он может обрести, найдя Бога в себе.

Письма луизе хэй. вопросы о деньгах

Дорогая Луиза!

Я женатый мужчина, мне чуть более сорока лет, у меня прекрасная жена, ребенок, уютный дом и довольно хорошая работа. К несчастью, я никогда не был удовлетворен своим финансовым состоянием. Мне кажется, что все мои чувства самоуважения и удовлетворенности основаны на том, как много я зарабатываю денег, насколько большой у меня дом или насколько дорогая у меня машина и другая собственность по сравнению с более благополучными людьми. Почему я не могу просто ценить то, что имею, без того, чтобы всегда хотеть большего?

Дорогой друг!

Вы не один. Многие мужчины росли, веря, что их достоинство тесно связано с их «показной» собственностью. Ваш отец, возможно, чувствовал то же самое. Частью вашего духовного роста будет задача прекратить вести «счет» и найти новый смысл в любви к себе и к жизни. Я бы посоветовала вам взять три дня отпуска и отправиться в туристический поход в лес на природу в одиночестве.

Слейтесь с природой – с деревьями, растениями, животными и пейзажем. Задайте себе вопросы вроде таких: «Как мне уйти от соревнования с другими к соединению с жизнью?», «Если бы у меня не было дома и заработка, какой был бы смысл моей жизни?», «Что для меня действительно важно?», «Что я должен понять в этой жизни и что я должен узнать?»

Согласна книге «Новые пути» Джэйл Шихи, если вы не начнете искать смысл жизни сейчас, то окажетесь на пятом десятке в полной неудовлетворенности. То, что мы называем мужской менопаузой, зачастую является депрессивным состоянием рассудка. Советую почитать указанную книгу. Написана она блестяще. Она дает нам представление о том, как мы должны войти и прожить нашу «вторую взрослую жизнь» страстными и полными сил. Я твердо верю, что мы не должны стареть так, как это делали наши родители. Мы является пионерами в установлении образца долгой и удачной жизни.

Повторяйте: «Я ГЛУБОКО БЛАГОДАРЕН ВСЕМУ, ЧТО ПРОИЗОШЛО В МОЕЙ ЖИЗНИ». Говорите так чаще, и вы начнете замечать все жизненные детали, которые мы так часто не замечаем и считаем в порядке вещей.

Дорогая Луиза!

Сейчас я переживаю не самые лучшие времена, налаживая стабильный доход. Меня уволили с хорошо оплачиваемой работы несколько лет назад с очень хорошим выходным пособием. Затем я решил сменить карьеру и стал торговым агентом. Теперь, когда в течение трех лет я живу почти на половину моего прежнего заработка, я чувствую усталость. Я больше не хочу жить, ограничивая себя во всем.

Предлагаем ознакомиться  Что такое су-джок терапия и как ее применять в домашних условиях

Я сержусь на себя за то, что позволил ситуации принять такой оборот. Не могли бы Вы со мной поделиться мыслями, как мне выбраться из этого положения? Интересно, связана ли моя вина с деньгами, которые я получил в качестве выходного пособия?

Дорогой друг!

При недостаточном жизненном благополучии чувство вины и несправедливости происходящего всегда играет большую роль. Чувство вины, которое вы ощущаете в связи с получением выходного пособия, происходит от тех представлений о награде, которые вы получили в детстве. Возможно, вам нужно переосмыслить представление родителей о деньгах и простить их, если финансовые ресурсы были слишком ограниченными.

Загляните в глубины своего существа. Вы слишком рассеянны в своих мыслях, слишком сосредоточиваете свое внимание на кажущейся нехватке внешней защищенности. В глубинах своего существа вы найдете все, что вам нужно.

Ваша цель – любить себя и не сердиться на себя. Гнев – это то, что я называю «мышлением бедности», потому что это бесполезная трата энергии. Гнев по отношению к себе отталкивает благополучие, которого вы хотите.

Можете ли вы любить себя, даже несмотря на то, что зарабатываете меньше денег, чем раньше? Разве внешние формы защищенности так важны для вас лично? Почему? Ваша душа любит вас независимо от уровня вашего дохода.

Если вы могли временно увеличить свой доход, то можете также делать это постоянно. Я предлагаю вам поделать упражнения из книг о процветании, которые вы прочитали, и выполнять их постоянно в течение шести месяцев.

Утверждайте: «Я ПОСТОЯНЕН В СВОЕЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ, И ЖИЗНЬ ПОСТОЯННО УДОВЛЕТВОРЯЕТ ВСЕ МОИ ПОТРЕБНОСТИ, И ДАЖЕ С ИЗБЫТКОМ».

Полное внимание

  • Я сосредоточена на опыте настоящего момента.
  • Я сосредоточен и привержен тому, что я делаю сейчас.
  • В настоящем  все в порядке.
  • Я благодарен за этот момент, и я нахожу в нем хорошие энергии.
  • Я могу спокойно жить в настоящий момент.
  • Я наблюдаю за своими мыслями и действиями, не судя их.
  • Я действительно присутствую во всех своих отношениях.
  • Жизнь — это то, что происходит прямо сейчас.
  • Я принимаю и допускаю все виды переживаний.
  • Я наблюдаю за своими эмоциями, не привязываясь к ним.
  • Я могу посредничать легко, без обид или беспокойства.
  • Я отпустила прошлое и полностью живу в настоящем моменте.

Простой рецепт достижения счастья предполагает несложные правила применения:

  • Позитивное утверждение формулируется как уже свершившийся факт. Например, не «я буду счастлив», «у меня будет хорошая работа», а «я счастлив», «у меня есть хорошая работа».
  • Никаких частиц «не». Например, словосочетания «я не беден», «я не хочу быть больным и слабым» в корне неверны. Вместо них следует использовать «я богат, у меня все есть, что нужно для счастья», «я здоров, силен и все желаемое мне доступно».
  • Необходимо не только программировать себя на достижение цели, но и начать двигаться по пути самосовершенствования и гармонии. Например, смотрите на вещи по-доброму, простите себя и других, освободитесь от негативных мыслей, которые держат вас в прошлом.
  • Проговаривайте слова медленно, вслушиваясь в их смысл, впечатывая в подсознание.
  • Обретите уверенность, что все сказанное вами сбудется, наполняйте звуки силой желания, дайте им мысленный импульс к осуществлению.
  • Проговаривайте аффирмации регулярно и многократно. Всегда можно найти минуты, когда вы наедине с самим собой – утром после сна, вечером перед сном, в ванной, во время приготовления еды или утренней пробежки.
  • Четко формулируйте свои желания, они должны быть конкретными, записывайте их. Например, не «хочу много денег» и не «у меня много денег» – это абстрактно и бесцельно, а «у меня есть новый автомобиль» или «мой ежемесячный доход увеличивается в 2 раза»  ̶ цель понятная и четкая. Избегайте таких фраз – «хочу миллион долларов». Вселенной не понятно, для чего он вам.
  • Не применяйте сравнений: «хочу зарплату как у директора». Должно быть «я – директор завода/фирмы».

https://www.youtube.com/watch?v=OlCVDkWmXSQ

Произносите их, глядя в зеркало, пока не почувствуете, что принимаете сказанное.

Разные аффирмации от луизы для женщин

  • Я прощаю себя за то, что я не была идеальным человеком.
  • Я живу наилучшим образом.
  • Я не могу изменить других людей. Я позволяю другим быть такими, какими они есть.
  • Я свободна в этот момент от всех травм своего детства.  Я живу в любви.
  • Я знаю, что не могу взять на себя ответственность за других людей. Мы все под законом собственной совести.
  • Я излучаю любовь и сочувствие. Я прекрасный человек, и все меня любят.
  • Моя любовь к себе творит чудеса в моей жизни.
  • Я считаю себя красивой, уважаемой и достойной женщиной, которую можно любить.
  • Я горжусь тем, кем я являюсь.
  • Я люблю себя, и мне нравится в себе все.
  • Я чувствую спокойствие  и с партнером и без него.
  • Я заслуживаю того, чтобы наслаждаться жизнью.
  • Мой дом наполняет все мои желания и потребности, и я наполняю его вибрацией любви.
  • Я мудра и красива.
  • Мне нравится то, что я вижу в себе.
  • Мое сердце открыто.
  • Я готова отказаться от всего сопротивления.
  • Я достойна любви и уважения.
  • Теперь я восстанавливаю свою женскую силу.
  • Я позволяю своей любви свободно течь.
  • Мне нравится быть женщиной.
  • Я чувствую себя комфортно со всеми, кого знаю.
  • Все мои отношения здоровы и обнадеживают.
  • Я благодарю других за доброту, которую они мне показывают.
  • Я открыта и восприимчива к любви.
  • В каждом человеке, включая меня, я ищу положительное.
  • В моих отношениях есть гармония.
  • Я выражаю свою внутреннюю любовь и гармонию.
  • Теперь я привлекаю новых друзей, близких по духу.
Предлагаем ознакомиться  Что значит имя Евгения

Самооценка и здоровье

  • Я полностью свободна от боли, и мое тело полно энергии.
  • Я всегда питаю свое тело здоровой пищей.
  • Все системы организма  работают отлично.
  • Мое тело исцеляется, и я чувствую себя лучше и лучше с каждым днем.
  • Мне нравится тренироваться и укреплять мышцы.
  • С каждым вдохом я снимаю стресс из своего тела.
  • Я посылаю любовь и исцеление каждому органу моего тела.
  • Я дышу глубоко, я регулярно тренируюсь, я питаю свое тело здоровой пищей.
  • Я обращаю внимание и слушаю свое тело, оно прекрасно себя чувствует и излучает здоровье.
  • Я сплю глубоко и спокойно. Я просыпаюсь с энергией и жизненной силой.
  • Меня окружают люди, которые мотивируют меня делать здоровый выбор.

Счастье

  • Счастье — это мое первородство. Я принимаю счастье как отправную точку всей моей жизни.
  • Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни.
  • Я просыпаюсь утром, с ощущением блаженства и благодарности.
  • Когда я захочу, я могу всегда перейти в состояние внутреннего счастья.
  • Позволив себе быть счастливым, я вдохновляю других людей.
  • Я получаю удовольствие от всех моих занятий, даже самых обычных.
  • Я смотрю на окружающий мир, и я не могу не улыбаться.
  • Я нахожу счастье и удовольствие в самых простых вещах.
  • У меня активное чувство юмора и я заряжаю других позитивом.
  • Сейчас мое сердце находится на вершине счастья.
  • Я с удовольствием отдыхаю, когда ложусь спать. Я знаю, что в моей жизни все в порядке.

Успех

  • Я знаю, что буду успешной во всех своих действиях. Успех — это мой естественный путь.
  • Я быстро и легко нахожу решения для проблем и трудностей, и я быстро их преодолеваю.
  • Я принимаю ошибки и падения на пути к успеху, потому что я их преодолеваю и учись у них.
  • Каждый день и всеми возможными способами я становлюсь все более успешным.
  • Я чувствую себя успешной в своей жизни прямо сейчас. Даже если я буду добиваться больших успехов в будущем.
  • Я точно знаю, что мне нужно сделать для достижения успеха.
  • Я вижу страх как топливо моего успеха, и я осмеливаюсь смело действовать, чтобы его преодолеть.
  • Я чувствую себя мощной, способной, уверенной, полной энергии и силы. Я на вершине мира.
  • Я намерен добиться абсолютного успеха, и я знаю, что он ждет меня.
  • Я достигаю цели, которую я поставил себе, и я чувствую себя невероятно хорошо с моими достижениями.
  • Сегодня я буду успешным. Завтра я буду успешным. Каждый день я буду успешным.

Эмоциональные отношения

  • Мой партнер и я разделяем глубокую и сильную любовь друг к другу.
  • Я уважаю и восхищаюсь своим любимым, и я вижу лучшие качества, которые у него есть.
  • Я люблю своего партнера, и его уникальные качества.
  • Мой партнер и я разделяем фантастическую эмоциональную близость каждый день.
  • У меня близкая и здоровая связь с моим партнером.
  • Мой любимый и я веселимся вместе, и мы всегда ищем новые способы обмена качественным временем.
  • Мой партнер и я общаемся открыто и решаем проблемы в уважительной и мирной манере.
  • Я могу быть полностью собой, когда я со своим человеком.
  • Я сообщаю свои пожелания и потребности четко и уверенно своему любимому.
  • Я хочу лучшего для своего партнера, и я готова дать все, чтобы поддержать его.
Оцените статью
Эзотерика
Adblock detector